Pleasen klinkt vaak lief, maar stiekem is het een manier om te overleven. Je zegt:
“Ja hoor, geen probleem”
terwijl je vanbinnen denkt:
“Help… dit wil ik écht niet.”
Het masker van ‘aardig zijn’
Pleasen is alsof je een joker van jezelf laat zien: vrolijk en speels aan de buitenkant, maar vanbinnen worstel je met onzekerheid of kwetsbaarheid. 😅
Je lijkt altijd aardig, behulpzaam en meegaand, maar stiekem bescherm je jezelf.
Voorbeelden van pleasen:
-
“Als ik zorg, voel ik me nuttig.”
-
“Als ik ja zeg, krijg ik bevestiging.”
-
“Als ik me aanpas, houden mensen van me.”
Slim? Ja. Echte verbinding? Nee. Je houdt jezelf klein, zodat het leven ‘veilig’ blijft.
Waarom we pleasen
Pleasen is vaak een overlevingsstrategie:
-
Angst voor afwijzing
-
Bang voor ruzie
-
Grenzen liever niet aangeven
-
Moeite om je echte behoeften te uiten
Elke keer dat je pleast, projecteer je vaak je eigen oordeel op de ander. Je denkt dat iedereen je bekijkt met kritiek, terwijl het meestal jouw eigen angst is.
De impact van pleasen
Altijd pleasen verstikt je. Letterlijk. Je verstopt je kwetsbaarheid en je echte ik.
Je leeft in een kooi die je zelf bouwde… uit angst voor afwijzing.
Elke keer dat je je aanpast of je wensen opzijschuift, ruil je eigenheid/echtheid in voor acceptatie. En dat voelt leeg.
Hoe zet je het masker af?
Durf ongemak te omarmen:
-
Zeg vaker nee
-
Stel grenzen
-
Spreek je uit over wat je écht nodig hebt
-
Laat je emoties zien, ook boosheid of teleurstelling
Echte verbinding ontstaat pas als je jezelf laat zien. Sommige mensen haken misschien af, maar degenen die ertoe doen? Die waarderen jouw echtheid.
Stop met pleasen en laat je echte kleuren zien.
Conclusie
Stop met pleasen en laat je echte kleuren zien.
Je hoeft geen masker of joker te zijn voor anderen.
Begin bij jezelf. Durf te zijn. ✨
